Yoga

El Yoga nos enseña a estar presentes en nuestro cuerpo, mente y espíritu.

Los beneficios del Yoga son infinitos, y cada persona llega a esta práctica por motivos diferentes (físicos, mentales o espirituales).

Sea cual sea tu motivo para acercarte al Yoga, en seguida comenzarás a disfrutar de todos sus beneficios en todas las áreas de tu vida.

La práctica del Yoga:

• Aumenta la flexibilidad y la fuerza.
• Disminuye el estrés, la ansiedad, dolores de espalda, dolores musculares…
• Enseña a vivir el momento presente, trabajar la disciplina, aquietar tu mente, relajar cuerpo y mente; aunar cuerpo, mente y espíritu…
• Permite mejorar los estados depresivos, prevenir enfermedades, aumentar la sensación de bienestar y la plenitud de tu ser.

Tienes la oportunidad de beneficiarte de la práctica del Yoga en nuestro centro, con el asesoramiento de terapeutas cualificados, que estudiarán tu caso particular, así como la conveniencia de cada ejercicio.

Sintoniza tu cuerpo y tu mente y encuentra el equilibrio perfecto.

Hacemos grupos en diferentes horarios y días.

Cuéntanos tus circunstancias y te anotamos en el que se ajusta a tus posibilidades.

En Santander